12 Langkah Mencapai Hidup yang Bahagia

Ada beberapa langkah yang dapat dilakukan dalam mencapai kehidupan yang bahagia itu, yaitu :

1. Buat daftar

Tulis 10 hal yang dapat membuat anda merasa bahagia. Lengkapi pula dengan segala sesuatu yang anda sukai dan tidak sukai. Dan berusahalah untuk mencapai hal yang bahagia itu.

2. Jaga kesehatan anda

Makanlah yang baik dan rajinlah olahraga.

3. Bertindak bahagia

Meski anda merasa tidak percaya diri, berusahalah tampil meyakinkan.

4. Bersosialisasi

Sisihkan waktu untuk bergaul dengan teman-teman. Dengarkan keluhan mereka, bicara dengan mereka dan tertawalah bersama.

5. Cukup tidur

Waktu tidur yang tidak memadai membuat badan terasa kurang enak.

6. Hindari berkubang dalam duka

Banyak hal yang kita rencanakan dengan hasil yang meleset. Tak perlu bersedih hati. Harus dicamkan, bahwa tak mungkin segala sesuatu berjalan dengan lancar sesuai dengan keinginan kita.

7. Sisihkan waktu untuk bersenang-senang

Ambil bacaan kesukaan, berkebun, atau bermain-main dengan hewan peliharaan.

8. Optimislah

Sesulit apa pun cobaan yang anda dapatkan, bila yakin dapat mengatasinya, anda pasti berhasil menyelesaikan segala masalah.

9. Bagi kebahagiaan

Bila tengah bersedih, bergabunglah dengan teman anda yang kaya senyum dan selalu riang gembira.

10. Pelihara kreativitas

Meski anda sibuk dengan pekerjaan atau pelajaran di sekolah, jangan lupakan hobi anda. Hasil karya nada akan membuat perasaan anda berbunga-bunga.

11. Capailah sesuatu

Usahakan setiap hari anda dapat mencapai hasil tertentu.

12. Nikmati hidup anda

Dengan memberi selamat pada diri anda sendiri, maka anda dapat menambah kebahagiaan anda.